名古屋 千種区 エステサロン 肌育とクレイテラピーで緩めて整えるオトナ女性の為の癒しのサロン | シーズンアロマラボ

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お知らせ

ボディコースがリニューアルします

〜今よりもっと美しく健康に〜
『ココロ』も『カラダ』もマイナス5歳

アロマ クレイ ハーブ サロン&スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださり
ありがとうございます。



みなさんこんにちは。
シーズンアロマラボ徳山です♪ 

もうすぐお盆。
帰省やお墓参りや家族の集まりなどで忙しくなる時期ですね。
新幹線や高速道路も渋滞して長旅になる方もいらっしゃると思いますが
どうぞお気をつけていってらっしゃいませ。



シーズンアロマラボのボディメニューがリニューアルいたしましたので
お知らせいたします♪

長らく好評だった定額制ボディと
スプリングデトックスコースからのリニューアルです。
シーズンアロマラボでは通ってくださる
お客様のリクエストにできるだけお応えしたいと考えております。
また、リピーター様に人気のコースを大切にして
選ぶときに分かりやすく
通ってくださるお客様になるべくお得に受けていただきたいと考えております。

定額制ボディは通ってくださるお客様に人気の2コースにまとめました。

オーダーメイドボディメンテナンスリフレッシュコース


105分14500円→12000円

さらに30日以内のご来店で  
14500円→10000円に!
月に1回、2週間に1回のメンテナンスを通いやすい価格でご用意いたしました。

さらにさらに、
6回来店でクレイ100gのプレゼント付き。

①クレイ100g内臓ケア
クレイフットバス
クレイパック
脚裏面トリートメント
背中アロマトリートメント 
デコルテ
ベッド
+気になる箇所を重点的にトリートメントします。

最近脚が疲れている方増えています。
冷房や冷たい飲食により内臓が冷えて代謝が下がりむくみにつながっています。
そのような場合は脚をいつもより長めにマッサージさせてもらいます。
毎度毎度カウンセリングを行うのでその際気になる箇所またはセラピストがお体をさわってその日の不調箇所をお任せでしっかりめにマッサージさせていただきます!

②ハーブよもぎ蒸し付きアロマ半身ボディ
よもぎ蒸し&クレイフットバス
背中アロマトリートメント
脚裏面トリートメント
デコルテ
ベッド

前回のよもぎ蒸し付きのボディでは上半身or下半身でしたが今回のコースでは上半身も下半身も入っています。
よもぎ蒸しで体を温め汗をかいて、
脚の先から頭までしっかりマッサージを行います。
たっぷり満足感の高いコースとなっております♪



そしてクレイが大好き、たっぷり満足にトリートメントを受けたい!
そんな方におすすめはグレードアップコースのこちら

オーダーメイドボディメンテナンスリラクシンングコース


定価17600円→15800円
さらに30日以内のご来店で17600→14000円で受けられます。

さらにさらに、
来店3回毎にプレゼントがもらえる特典も。
(クレイ100g2200円相当)

①クレイ200g内臓ケア半身ボディ
クレイフットバス
クレイ200gパック
脚裏面トリートメント
腋窩リンパ付き背中アロマトリートメント
膝裏クレイパック
腕アロマトリートメント
デコルテ
ベッド

当店一番人気のクレイ200g内臓ケアパックコースの進化版。
膝裏パックもついて合計250gのクレイ好きにはたまらないコース!
凝りの溜まりやすい腋窩リンパのゴリゴリマッサージもついてます。
クレイとマッサージがたっぷりなので、
疲れの溜まっている方、ゆったりたっぷりくつろぎたい方に最適な至福コースです。

②ハーブよもぎ蒸しクレイ100g半身ボディ
ハーブよもぎ蒸し&クレイフットバス
クレイ100gパック 
脚裏面トリートメント
膝裏クレイパック
背中アロマトリートメント
デコルテ
ベッド

よもぎ蒸しとクレイ付きトリートメントがセットになったコースです。
内臓が冷えてる方、女性特有のお悩み、婦人科系のお悩みがある方に
ぜひ受けていただきたいよもぎ蒸しと
脚の先から頭までたっぷりアロマトリートメントさせていただきます。

都度払いで安心して受けていただけます。
ご予約、お問い合わせをお待ちしております♪

公式LINEからのお問合せはこちらから

最新の空き状況はこちらから(配信専用)

2022.08.10

梅雨の時期に温活で夏に向けての身体作りを

皆さんこんにちは

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ジメジメと鬱陶しいシーズンになりました(汗)

暑いけど、まだ汗はあまりかけない
身体は浮腫みやすく、重い感じになっていませんか?

やる気が出ない、身体が重い、いまいち調子が出ないなんて日はありませんか?



同時にこの季節は案外冷えていて
足先、足首、膝の上、
二の腕、肘
腰回り、デコルテなど触ってみてください

私も足首とかが冷えてる感じがしています
暑くてもしっかり入浴して温めるように心がけています



湿気の多いこの時期は「多湿」の時期になります
家の中にも湿気が篭りますが、身体の中にも湿が溜まりやすく
重だるさや、むくみ、食欲不審、疲労感などに繋がります


五行でみる梅雨の時期は「長夏」は「土」に属して
「脾」と関係が深く、つまり「胃」は身体に溜まる「湿」を嫌う臓器です

「胃」は食物を消化吸収し、全身に栄養を送り届ける役割を持っていると同時に
体内の水分代謝をコントロールしています。

なので「胃」が弱ると外から来た「湿」を上手く取り除くことができずに
胃がさらに弱まることになります(汗)



梅雨の時期やすい臓や胃腸の機能が弱まり、食事をしても「気」や「血」を作り出せず、消化不良や夏バテを起こしやすくなります。
そう考えると納得できますよね。

身体に不要な「湿」を外に排出する「利水」は
発汗や利尿によって身体の外に「湿」を追い出すのがポイントです

サロンでのおすすめは・・・

① よもぎ蒸しでの温活と発汗
② クレイテラピーで内臓ケア、「腎」へのパック
③ 乳酸菌発酵液と玄米のお茶で胃腸を休ませる(朝置き換え)



よもぎ蒸しで身体の内部から温める温活で強制的に発汗させることで「湿」を追い出す作戦。


滝汗をかきましょう!



クレイテラピーの内臓ケアパックはクレイを乗せた部分の代謝を上げてそこに新陳代謝をしてくれる血液を集めてくるので
弱まっている「腎」にダイレクトにアプローチします
クレイパックをすると、終わったあと皆さんトイレでたくさん尿が出られています


この時期、レッドやイエローイライトの腎へのパックがおすすめです


実はお顔へのパックも意外に「胃」の不調にいいんですよ
実際私もお腹がキリキリ痛い時、スタッフとの練習会でお顔パックのモデルをした時スーと胃のモヤモヤが治った経験が何度かあります

最後が「腸活」です
これは負担の掛かっている胃腸を低分子で発酵されている栄養素は満たした
酵素ドリンクを朝置き換えで胃腸に入れることで
胃腸の負担を減らして、必要な糖質やタンパク質、ビタミンやミネラルは
摂取できるので結果に繋がりやすいです。
玄米のお茶は「食物繊維」で「炭」なので腸壁についている汚れを吸着しながら排出してくれます。

日和見菌を善玉の味方につけたいですね!



定額制のボデイーやフェイシャルでよもぎ蒸しがついているコースは
ピッタリメニューです

クレイを腎や胃に乗せたい方は左上のコースによもぎ蒸しをオプションでつけてくださいね

ご予約はこちらのLINE@から

近日空き状況のお知らせLINEはこちら

2022.06.18

夏バージョンにリニューアル 新サブスクメニュー

皆さんこんにちは

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日中はかなり日差しが強く、蒸し暑くなってきました。
また、あの蒸し暑い夏がやってくると思うと気が重いですね(汗)


さて、冬場に大好評だった定額制のボディとフェイシャルの温活コースですが
◆夏に身体を冷やすと深部の冷えが強まり冬場の冷えに関係していること
◆夏に身体を冷やすと冬に太りやすくなること

など、夏の冷えは大敵ということで

これからの季節もやはり温活の定額制コースを中身を少し変更してリニューアルいたします


6か月スタンプの方には今回は若草よもぎ蒸しのオプションをプレゼントいたします

他のメニューで毎月ご来店のお客様はスタンプは続きから押させていただいています

もちろん単発でのご利用もOKです!


ボディは今、このメニュー以上の組み合わせが考えられないくらい充実していますので
100gクレイパック付きか、お背中の生ハーブゴマージュ付きかを選んでいただける
部分が変わりました。




フェイシャルは
人気のあるマスク乾燥肌ぷるぷるアップフェイシャルと
よもぎ蒸しとクレイパック付きコースが大人気の為
よもぎ蒸し後の生ハーブゴマージュが新しく加わりました




今、スタンプを溜めているお客様は新旧どちらのメニューからも選択可能ですが
溜めているプレゼントはクリアしてからでないと新しいプレゼントに移行はできません。
ご了承お願いいたします。

2022.06.01

オーガニックハーブよもぎ蒸しと若草よもぎ蒸しの違いについて

皆さんこんにちは

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コロナ禍で身体を深部から温めることの大切さを知り
お悩みの根本改善で「温活」をメニューとして
お客様に提供したくて「よもぎ蒸し」を導入しました




国産無農薬のよもぎを使うのは当たり前

蒸気にもハーブの有効成分が抽出することから
エコサート認定オーガニックハーブを8種類から選んでいただけるよう
オリジナルブレンド香りや目的に合わせて選んでいただけるよう
こだわってスタートしました





お陰様で毎月受けてくださるお客様の
女性特有のお悩みや、寒かった今年の冬に温かく過ごせたなど
お喜びのお声を多数いただきまして
スタッフ一同喜んでおります



さて、4月になって「若草よもぎ蒸し」を新たに導入いたしました

違いについてよくご質問を頂きますが
国産無農薬のよもぎが入っているところは当たり前
(季節によって産地は変わります)
それ以外の薬草やハーブ
絶妙バランスで
「改」
「美」
「艶」
の3種から選んでいただきます。


とにかく結果の出ているよもぎ蒸しです。
また、美肌へのアプローチにこだわっています!

気になって取り寄せて試したところ
確かに今まで受けていたものと
香りはもちろん、発汗、肌や髪への感じ
全然違っていました〜

すっぽり被って蒸されてくださいね!

全てを言葉で表現するのは難しいですが
是非、一度お試しいただきたいです。
「とにかく美しくなるためのよもぎ蒸しです」



若草よもぎ蒸しの研修を受けて
より結果を体感していただくように
シーズンアロマラボでは
メニュー内容に工夫をしました



*お身体全体で蒸されていただくために椅子の変更
*施術前後のセルフスキンケア(施術後スキンケアは若草よもぎ蒸し単品メニュー時)
*施術前後のリポC提供
*フェイシャルコースにはフェイスクレイパック付き





若草よもぎ蒸し後のフェイスクレイパック
相性抜群です

特にグリーンイライトがオススメです


若草よもぎ蒸しコース、受けたお客様の反応が素晴らしいので
若草だけのコースのリピート割引や回数券も追加しました

若草よもぎ蒸し単体コースはお友達とお二人で受けていただけます。
ご予約はLINE@からお待ちしています

2022.05.13

スタッフブログ★よもぎ蒸しご感想と若草よもぎ蒸しお二人で一緒に受けられます★

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スタッフ徳山です。
今日は温かく穏やかな1にちとなりましたね。

さてさてブログに何度も登場しているよもぎ蒸し。
みなさんに気に入ってもらえリピート率は断トツです。

たっぷり堪能されたい方はいつものトリートメントに
よもぎをプラスして利用いただいています。
またお時間のない方は
よもぎ蒸し→クレイアイパック→デコルテ→ベッドの60分ショートコースもご用意しております。



よもぎ蒸しをリピートされているお客様からは
①生理痛を感じず過ごせた
②夜眠れるようになった
③肩凝りが楽になった
④汗が気持ちいい
⑤香りが好き
⑥冷え症を感じず過ごせるようになった
(お客様の個人の感想です)
などなど嬉しい声をいただいております。



冷えは万病のもと!
気づかないうちに冷えが体に悪影響を及ぼしています。
温めることで血流がよくなり内臓も活性化し体の巡りがよくなります。


よくお客様から夏はどうかな?と質問をいただきますが
夏こそ冷えているんです。
エアコンに入りっぱなし、冷たい食べ物や飲み物を摂りますし
裸足や薄着などで
意外にもお腹周り、腰回り、太もも、足首、ひじなど冷えるんです。

なんだか体調が優れない、顔色が悪い、だるさが抜けない、
疲れやすい、寝起きが辛い、夜眠れない、
など症状があるかたは一度よもぎ蒸しで温まってみてください。

よもぎはハーブの女王と呼ばれているほど 
女性にありがたい効能をたくさん持っています。
飲んだり食べたりは簡単にできますが
蒸したエキスを直接粘膜吸収させることができるのはよもぎ蒸しです。

また、若よもぎ蒸し協会の草使用のよもぎ蒸しは
一言でいうと
「より結果重視のよもぎ蒸し」です




身体やお顔丸ごとスチーム鍋に入るイメージで
とにかく綺麗になりたい方にオススメです。

なので、マントをすっぽり被ってお顔から髪まで蒸されていただきます!


香りも柔らかく、蒸気も細かく、お肌がツルピカに!!
シミやくすみ、美髪にもアプローチしてくれる
結果重視のよもぎ蒸しです
先ずはお試しいただき、体感されてくださいね!



こちら、若草よもぎコースについては
お友達やご家族で一緒に二人で受けていただけるようになりました。

若よもぎ蒸し協会の草使用のよもぎ蒸しは名古屋市では当店が初導入です
こちら他のサロン様でのお客様の声になります
よもぎコースとフェイシャルとセットのコースもご用意しています!

ぜひ一度温まりにご来店くださいませ。

2022.04.07

スタッフブログよもぎ蒸しリピーター様のお声

皆さんこんにちは

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スタッフの中山です。
あっという間に3月も終わりに近づき
名古屋も桜が咲いてきましたね。

この季節は毎年花粉に悩まされますが
東山動植物園や平和が丘
藤が丘など近くで桜を見る事ができるので
とても癒されますね。


さて今日は昨年11月よりサロンで導入された
よもぎ蒸しメニューを受けられた方からの
お客様のお声をお伝えしたいと思います。



私自身も何年も前によもぎ蒸しが流行り始めた頃
体験してみたいけれど、
サロンの雰囲気はどんな感じかな?
汗を流した後そのままで大丈夫だろうか?

など気にはなるけれど
体験するまでには至りませんでした。

昨年サロンで始めた時にも
ほとんどのお客様からも同じ事を言われました。
気になってはいたけれど、受けたことがないですと、、。
何人かは韓国で一度だけ受けたことがある方や
よもぎ蒸し専門のところで受けたことがある方も数名。



そしてシーズンアロマラボで体験されたお客様は

皆さん第一声が
「とても気持ちが良いー!」

今では皆さんが毎月続けて来られています。
やはり、よかったから続けてみような。
なんだか病みつきになる。
などなど、楽しみにご来店いただきとても嬉しいです!

先日もよもぎ蒸しを月一回来られて
3回目のご来店の時に、
「この間生理痛が全くなかったんです!」
「こんなの初めてです」と
とても喜んで話してくれました。

他のお客様からも
生理痛が少し楽になりましたと言うお話を聞いていたので
とても嬉しかったです。



受けてみての個人差は色々あると思いますが
沢山の方が続けて受けたいと思っている事や
実際に毎月来られて喜ばれている事
私たちスタッフも同じように体感している事
身体を深部から温めることの大切さを実感するこの頃です。



まだ受けた事のない方は
是非一度体験してみてくださいね!


そして更にバージョンアップした
若よもぎ蒸し協会の「草」を使用した
若草よもぎ蒸しも導入しました。
こちらは、またまた香りが爽やかで
上記が細かく、なんとも言えない体感と
結果で応えるよもぎ蒸しとなっています。
是非お試しくださいませ!

ご予約お待ちしています!


最近はお顔をすっぽりマントに入れるスタイルが人気です。
毛穴もとても綺麗になり
特に若草よもぎ蒸しではこのスタイルを
是非是非試してくださいませ
若草よもぎ蒸しだけならこちらを



フェイシャルクレイパックとの相性バツグン
こちらはとってもお得な春のキャンペーンです

2022.03.29

★スタッフブログ「若よもぎ蒸し協会の草使用」結果重視のよもぎ蒸し★

皆さんこんにちは

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スタッフの徳山です。
日々コロコロと気候が変わり服選びも難しく
体調崩しやすい時期ですね。

また花粉やPM2.5の影響もありすっきりしない、、、
この頃ではないでしょうか。

体調不良の原因は様々ですが
食べ物や生活習慣
そして今まで体内に溜め込んできたものの影響も大きくあります。

5年前10年前20年前の生活を振り返ってみてください。

私も振り返ると頭がいたくなります(^_^;)

そんな溜めん込んでしまっている体を
一度リセットしてみませんか?



ファスティングはハードルが高いという方も
よもぎ蒸しの温活リラクゼーションで整えていくなら
ハードルが低くなりますね!

国産無農薬よもぎ使用オーガニックハーブのよもぎ蒸しに続いて
新登場の
「若よもぎ蒸し協会の草」使用のよもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しは下から温め粘膜吸収させて
よもぎの有効成分を粘膜吸収で体に取り込んでいます。

若よもぎ蒸し協会の草は3種類の草を
体質に合わせて選び、
頭の先から足の先まですっぽり蒸してしまう
まるごとむされていただきます。



ある朝いつものように出勤したところ
中井がピカピカ中井になっていました。

髪の毛が艶々になっていてお肌も光っていたんです。

聞くと、この新しい若草よもぎ蒸し草を試してみたと言うんです。

よもぎ蒸しでこんなにピカピカになるなんて
どういうこと?
と正直半信半疑でした。


後日、私も若よもぎ蒸し協会の草のよもぎ蒸しを
試すことになったのですが
徳山がピカピカ徳山になりました(笑)

この草は3種類あり
「改」「美」「艶」から選ぶことができます。
それぞれ特徴があり 

改の草は
アレルギー、アトピー
カサカサ肌やじんましん
生活習慣病の方にオススメ。
体質改善したい方に先ずはお試ししていただきたいです。



美の草は血流を促し代謝を促進。
女性系のトラブルやニキビや吹き出物に
お困りの方にオススメ。
美しいお肌や女性特有のお悩みにアプローチしたい方に是非。




艶の草は改と美を体感された方向け。
美しくなった美貌をキープをしたい方にオススメ。



この草は呼吸をしている生きている草で
パワーがとても強いそうです。

また結果に答える本物志向のよもぎ蒸しとして
とても人気があるそうで、
Instagramのアカウント@kusaya.shop55
を覗いてみてください
結果重視の草というのが分かります

スタッフも試したところ
みんなピカピカになり
また香りが独特で
よもぎ蒸しにある濃いよもぎの香りはあまりなくて
爽やかな香りでいつまでも香っていたい香りです。


皆で試して好評だったため
また、11月からスタートしたよもぎ蒸しで
多くのお客様から大変ご好評で
お悩みの根本にしっかりアプローチができているのがわかったので
この度、更にもっと多くのお客様のお悩みにしっかりお応えしていきたくて
シーズンアロマラボに導入決定となりました。


私の体験談ですが
ポンチョを頭まですっぽりかぶり
顔から髪からすべてに蒸気があたるようにしました。

こちらのよもぎ蒸しでは、顔をすっぽり入っていただき
鼻から深呼吸をして、よもぎの蒸気を肺にたっぷりと
入れていただくことをお勧めしています

そして私は眼がとても疲れていたので
眼にも蒸気を当てるように意識してみました。

40分ほど入り自分の顔をみると
お肌にハリが出ていてびっくりしました。


汗がでて毛穴の汚れがとれ
掃除してくれたような感じがしました。

その後はすっぴんで日焼け止めだけで過ごしたのですが
そんなこと気にならないほどピカピカになっていました。

夜になると眼が重く眠たい感じになりましたので
その日は早々に眠ったところ
翌朝眼の疲れがとれていて
すっきりした眼になり爽快でした。

私の場合髪の毛への効果はあまりわかりませんでしたが
顔と眼に関してはあきらかでしたよ。


若よもぎ蒸し協会の草を使ったよもぎ蒸しは
よもぎ蒸しだけしっかり入っていただくコース


この春のスプリングフェイシャルキャンペーン
若草よもぎ蒸しとクレイのコラボ!

*NEWプリンセスについては後日ブログにまとめますね



また今あるコースにオプションでも受けれます。

例えば、定額コースのよもぎ蒸しコースを
受けていただいてる方は
プラス2,200円でお試しいただけますよ。


4月の予約枠もまだ空きがありますので、
体のメンテナンスに
美肌作りに
体質改善にぜひお越しくださいませ。

先ずはそんなよもぎ蒸しってどんななの?と言う方も
先ずはお試し、体感されてみませんか?

ご来店心よりお待ちしております。
近日の空き状況をお知らせする配信専用LINEもございますので
よろしければご登録くださいませ。

2022.03.24

深部体温を上げるための具体例

皆さんこんにちは

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先日は体温のお話を長々と書かせていただきましたが
血流が悪いことが、結局のところ
深部体温が冷えていたり
代謝が悪くなっていたり
疲れやすかったり
かちこちに肩こりや腰痛、倦怠感など起きていたり
身体の色々な不調の原因になっているということを書かせていただきました。
当てはまるところ多かったのではないでしょうか?




ではどうやって
代謝を上げて、血流を良くして、体温をアップしたらいいか・・・



加齢による筋肉の減少率は年間で約1%と言われています。

しかし、1日中動かないでいると、1日で0.5%もの筋肉が失われます。

ということはたった2日間で1年分の筋肉を失ってしまう計算になります(汗)
お年寄りが寝たきりになると一気に・・・とよく耳にしますよね。



筋肉を維持するためには
毎日の生活で適度な負荷をかけ続けることが必要なのです。
人間の筋肉の7割は下半身にあるので
「歩く」ということが、効率よく筋肉を鍛えることになります。


体温アップ健康法


● 1日30分歩く
毎日続けられることが大事なので、
通勤では1駅歩いて電車に乗る、
犬の散歩を続ける、買い物の時に歩いてみるなど、
自分に合った無理なく続けられる方法を考えてみてください。
続けて30分歩くことができない場合は15分を2回に分けたり
10分を3回に分けたりするのもOKですね。
毎日続ければ、必ず3ヶ月後には成果が出ます。
お肌のお手入れも一緒ですね!

慣れてきたり、時間にゆとりがあると
朝のウォーキングがいいみたいです。
体温の一番低い朝におこなうことで、0.7~1度体温が上昇します。
毎朝、一気に体温を高めることで1日の体調がよくなり
30分の有酸素運動で約8gの内臓脂肪を減らすことができるようです。

● 入浴
1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。
朝でも夜でも自分の生活リズムに合う形で大丈夫です。
夏は特にシャワーだけにする方多いですがやっぱり入浴がいいです。
湯船に10分程度つかれば、大体体温が1度くらい上がるので
大切なのは毎日続けることです。
10分が難しい場合は5分でもかまいません。

バスソルトとアロマを入れるとテンション上がり、クレイバスはぐっすり眠れるので家庭でも時々やっていますよ!

● スクワット
ふくらはぎや太もも、腰の筋肉を一度に鍛えることができる
スクワットもおすすめです。
中井は歯磨きの時にやっていますよ。
下半身に必要な筋肉がつくので、血行を改善できます。
入浴後だと相乗効果で体温を上がりやすいです。
最近は自宅でお風呂上がりによもぎ蒸しをやったりしています。
贅沢ですが(笑)

● 白湯を飲む
朝は起き抜けに白湯を飲みましょう。
夜寝る前にも寝ている時に案外乾燥するので
白湯を飲むことで体が温まります。
中井は白湯の後、発酵ドリンクを飲んでいます。
お腹に染み渡る美味しさです。

● 腹巻き、カイロ、湯たんぽ、健康インナー
冷えは万病の元。まだまだ寒いので体を冷やさないように
外側からの工夫もしたいですね。
パンツの下にスパッツを履いたり、ソックスを重ねばきしたり。
腹巻をしたり。


施術に入らせていただくと本当に
腰回り
太もも
脚の外側
二の腕
デコルテ
など冷たい方が多いです。
腰回りの冷えで女性特有のお悩みや
慢性的な腰の不調を抱えている方が多いので
健康インナーお勧めです。


カイロが局所的に熱くなるので個人的にあまり好きではなく
運動や歩くことも時間的にままならずな方は健康インナーをお勧めしています。


身体の深部の体温を温めると・・・


・基礎代謝が上がり太りにくい体に
・ストレスに強く病気になりにくく健康体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくエイジングケアが自然とできる
・エネルギーを消費しやすく痩せ体質に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸の働きが良くなって、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に


いいこと尽くめですね!
生活パターンは皆さまそれぞれなのでやれることを一つからでも取り入れてくださるといいなあと思っています。
日頃の生活を少し改めて本当の意味での血流改善・深部体温アップをされて欲しいです!

2022.02.25

皮膚温と深部体温って?

皆さんこんにちは

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シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。



またまた雪がちらつく寒さですね
最近は店頭での体温測定で
お客様殆ど34度代です(笑)

デパートとかの入り口で測る体温も低めに出ませんか?
あの温度の血が流れていたら
皆さん免疫低く、癌体質になってしまいます

今日からはサロンでどうして温活や腸活を
取り入れ出したか…
そのあたりの理由に迫るお話を書いていきますね


皮膚温と深部体温の違い


皮膚温は・・・
体表面の温度なので外気温によってコロコロ変わりやすく
当然、暑い日は高くなり、寒い日は低くなります

それに対して
深部体温は・・・
体内部の体温で、内臓を守ために一定の温度が保たれています


深部体温をいかに温かく保つか・・・
これが大切になります。
沢山服を着込んだり、カイロを部分的に貼ったりしても
無理なダイエット、ストレス、肥満、加齢による筋肉の減少などにより
深部体温は下がりやすくなります。


体温と血液・免疫との関係

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に新鮮な栄養と酸素を送り届け
かわりに老廃物を持ち帰るとっても大切な働きをしています。

その血液の中に、免疫機能を持った白血球がいて、
白血球が体の中をめぐることで
体の中の異物をパトロールしています

何か炎症反応があると血液が集まってきて
異物と戦ってくれるのです


つまり

体温が下がると血流が悪くなるなる
   ↓
免疫力も低下する
   ↓
体内に異物を発見しても
素早く駆除してくれる白血球が集めにくい
   ↓
ウイルスや細菌に負ける
   ↓
発病しやすくなる


白血球は、これら外界からのウイルスや細菌だけでなく
がん細胞が体の中にできるたびに
免疫細胞が攻撃をしてやっつけてくれます。

実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできていて
その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると
1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていき
やがてはがんになってしまいます。

運動と体温の関係

体温が1度下がると免疫力は30%低くなると言われています。


自分の平熱を知るには、3~4日間、朝・昼・夜の体温を測って平均を出します。
50年前の日本人の平均は36.89度。現在の平均は36.20度だそうで
便利な生活様式と引き換えに体温が下がり傾向にあるようです。

ライフスタイルの変化で運動量の低下して筋肉量も減少します。
筋肉は人体最大の熱産生器官ですから、筋肉が少なくなると
体温も下がり、基礎代謝も下がります。

基礎代謝とはじっとしているときでも体内でエネルギーを消費していること。
基礎代謝が落ちれば、エネルギーが消費されにくくなって
内臓脂肪が増加してしまうのです。

この内臓脂肪組織から、20種類以上の悪玉ホルモンが
分泌されているようで
これらが血管に炎症をもたらすことにより血栓を作りやすくなったり
インスリンの働きを弱めてしまうことにより
がんや高血圧、糖尿病などの成人病の元凶となることが解明されています。



加齢とともに基礎代謝は落ちていくので筋肉量を増やすことは
あらゆる病気対策に必要なのです。
年齢を重ねても元気に歩いていらっしゃる高齢の方を見かけると
本当に尊敬します。
私ももっと歩かないといけないなと常々感じています。


汗をかくのも大切

また、運動不足に加えて、エアコン生活によって1年中
汗をかきにくい環境になっていることも低体温の原因と考えられています。

脳の視床下部にある体温中枢を刺激する機会が失われると
体温を調整するための発汗中枢が作動しなくなり、低体温になります。
よもぎ蒸しで大量発汗、とてもいいですよね!




また、人間関係や経済面の問題、家族問題など、
生きていく上で生じるストレスは50年前より複雑化しています。
特にコロナ禍で人と人とのコミュニケーションが疎遠になり
ここ2年は不安や恐怖を感じやすい環境にありました。

ストレスによって分泌するホルモンは、筋肉を分解することによって
ストレスを緩和するために、ストレスが強いと筋肉を痩せさせてしまい
その結果、低体温を招くということもあります。

体の体温格差

また、足の体温って測られてことはありますか?

実は心臓近くの体温と10度は低いのが一般的です


その冷やされた血液が静脈から心臓に戻ってきます
元々の体温が低いと、そもそも10度くらい低い下肢からの血液で
どんどん深部体温が低くなってしまうのです

下半身やおしりの冷たい方がお客様でも多いなというのが
施術をしていて日々感じています



○鼠径リンパを下着で圧迫する下着障害
○座りっぱなしのライフスタイルで更に血流が悪く・・・
○運動量の少なさで特にふくらはぎの筋肉の低下
○食べ物の欧米化で血液がドロドロに



結果として
冷やされた血液から
深部体温から大切な内臓を守ために内臓脂肪がつくことになります



瘦せている方でも内臓脂肪は関係なくついています
足や腰回りの冷えをそのままにしておくと
痩せにくいだけでなく、内臓の機能や働きが悪くなってしまって
色々な不調の原因にもなりますので気を付けてくださいね。







長々と失礼しました。
最後までお読みいただきありがとうございます。

次回はこんな冷えからの解決策についていくつか例を挙げて書かせていただきますね

2022.02.23

★よもぎ蒸しの後のフェイシャル★

皆さんこんにちは

〜今よりもっと美しく健康に〜
『ココロ』も『カラダ』もマイナス5歳

アロマ クレイ ハーブ サロン&スクール
シーズンアロマラボのブログに足を運んでくださりありがとうございます。



みなさんこんにちは。
スタッフ徳山です。

今日も名古屋とても寒く朝起きると屋根や車に雪が積もっていました。
暦のうえでは春ですが
まだまだ寒い日が続きそうですのでみなさま温かくしてお過ごしくださいね。

さて今日は「いいとこ取りコース」のご案内です♪

シーズンアロマラボでじわじわ人気の定額制サブスクメニュー!
通常14300円→11000円で受けれて
6ヶ月連続で通っていただくと
プレゼントがもらえるというお得なコースとなっております。



11月からはさらによもぎ蒸しもメニューに加わりお得感がパワーアップしましたよ。

よもぎと施術を同時に受けたい!
でも時間や価格はいつもと同じくらいに抑えたい!

そんなお客様の声にお答えすべく
「いいとこ取り」のメニューが誕生しました。
フェイシャルコースとボディーコース
両方ご用意していますよ♪



フェイシャルコースでは・・・

よもぎ蒸し


クレンジング


クレイフェイスパック


膝下アロママッサージ


フェイシャルマッサージ


ローションパック

↑の流れで行います。

エイジングケアをご希望のお客様はボンバーやハーブフェイシャルがオススメになりますが、
リラクゼーションとしてフェイシャルを受けたい方にはオススメです。



よもぎ蒸しで身体をしっかり温めたあと
クレイフェイスパック中に
膝下のマッサージ
お顔のマッサージもしっかりついているなんて
ほんといいとこ取りですよね♪

フェイシャルでは脳に近いお顔を
優しくタッチするので高いリラクゼーション効果があり
さらにクレイとの相乗効果で深いリラクゼーションと
自律神経の調整にも役立ちます。

また、クレイが普段のお手入れで取り切れていない汚れを吸収吸着してくれます



コロナ渦で疲れたココロと身体とお肌のメンテナンスは
いいとこ取りのサブスクコースで決まりですよ!



お問い合わせ&ご予約はLINEよりお待ちしております♪


平日はご予約にまだ余裕がありますので希望日がありましたら問い合わせくださいね。

また近日予約の空き状況をLINEにて随時配信しております♪

よろしければそちらもご登録のうえ確認してみてください。

ご来店ご予約お待ちしております。

2022.02.22

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