2月のアロマヨガのお知らせ
テーマは「冷え対策」
大寒が過ぎ寒さが増しています。
今月のテーマは冷え対策です。
男性に比べ女性は筋肉が少なく運動による発熱や血流量が少ないため
冷えによる不調が起きやすいです。
免疫低下を起こさないためにも楽しくヨガで身体を温め
毎日を快適に過ごしましょう。
2月のアロマ
2月はマンダリンとゼラニウムのブレンドです。
甘く温かみのある癒しの香りです。
三寒四温、春を迎える不安定な季節におすすめです。
深い呼吸で香りを楽しみながら自律神経のバランスが整うと嬉しいです。
2月・3月のアロマヨガレッスンのお知らせです。
誠に申し訳ありませんが、只今ご新規様の募集は停止させていただいています。
2021.02.01
