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女性ホルモン♪

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こういう雑誌や本がたくさん出ています!!

感心のある方もおおいですよね。

女性の身体はまさに女性ホルモンにたくさん守られているので、これが減少してくると色々な不調が出てきます。

女性ホルモンをアップさせる食生活や運動、気持ちの持ち方。

気持ちの持ち方は個人差がありますが、不調をあまり不調だと思わないように、しばらくしんどい時期は無理せず、まぁしょうがないやと思えると随分楽になりますアップ

アロマテラピーはそんな気持ちの持ち方を少し後押ししてくれるものなので、あまり難しく考えず、自分に合ったやり方で生活に取り入れるといいですね音譜

iPhoneからの投稿

2012.10.24

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